감기 빨리 낫는법 알아두기

요즘 중국때문에 공기가 정말 더러운데

심지어 겨울이라 정말 진짜 추워요 ㅠㅠ

감기 때문에 밤에 잠도못자고 직장인이시면 쉬지도못하고 일하시죠?

평소 몸이 허약하신분들은 감기를 달고살아요.

특히 면역력이 약해지는 틈을 타서 감기가 걸리게 되는데 

제가 감기 빨리 낫는법 몇가지 소개해드릴까합니다.

참고하세요. 

한국에서는 감기라고 쓰지만 한자어이면서도 한국에서만 쓰이는 한자어

감기는 상부 호흡기계의 감염 증상을 뜻하는데

증상으로는 재채기, 코막힘, 콧물, 인후통, 기침, 미열, 두통, 근육통 등이 있습니다.

지금까지 나온 감기치료법은 완화시켜주는 방법밖에없다고하네요.

콧물이 나는 것을 줄여준다든지 두통을 완화해주는 식이며

감기약은 감기 바이러스 자체를 잡아 죽이는 약이 아니다.

 감기 바이러스와 싸우는 것은 전적으로 우리 몸의 면역체가가 알아서 해결해주는것입니다.

 단지 감기약은 일상 생활에 지장을 초래할 수 있는 심한 콧물, 오한, 두통 따위의 증상을 줄여주는 역할만합니다.

적지 않은 우리나라 사람들이 감기약을 감기 치료제라고 생각하고 있는데 잘못된상식입니다.

감기 빨리 낫는법

1. 코를 자꾸 풀다보면 코속의 압력이 높아져서 점액이 콧구멍 안에 갇힐수도있으며

염증이 생길수도있으니 가끔식 풀어주세요.

2. 감기가 걸렸을 때는 스트레스를 받지 말고 충분한 휴식을 취해주셔야 합니다.

3.평소 영양이 불규칙하다면 비타민제 같은거라도 섭취를 해주시거나

음식을 골고루 드셔서 면역력이 높아지게 되면 나을가능성이 높아집니다.