봄이되면 산과 들에 지천으로 봄나물들이 나기시작하는데요.

겨울 동안 떨어진 면역력을 회복하고 춘곤증을 이기기 위해서는

제철나물인 봄나물을 먹으면 좋다고합니다.

봄에 새로 나는 봄나물의 어린싹들의 약한 쓴맛이 

열을 내리고 나른해짐을 치료하며 입맛을 돋우는 작용을 한다고해요.

그래서 물나물의 제왕 두릅의 효능을 알아보도록할텐데요.

아래에서 7가지 효능을 정리해보았습니다.

1. 당뇨병에 효능

두릅에 있는 사포닌 성분이 혈당을 낮춰주면서

 혈중지질을 저하시키는 작용을 하기때문에

인슐린이 부족해 혈당이 높아진 상태에서 

소변과 함께 당이 빠져나오는 병인 당뇨병에

아주많은 효능이 있다고합니다.

2. 두통과 어지러움증 개선

두릅의 뿌리와 줄기를 넣고

 20분정도 끓여 하루에 2번 정도 마시면

 두통, 어지러움증, 신경안정, 불안, 우울증 완화효과가 있다고해요.

3. 혈액순환을 통한 피로회복

두릅의 쓴맛을 내는 성분이 사포닌이

혈액순환을 도와 피로회복에 도움이 됩니다

특히 오후만되면 느껴지는 나른함을 해결하는데 탁월하다고하네요.

4. 관절염과 신경통 완화

두릅의 줄기껍질을 말린 총목피가 풍을 제거하고 

통증을 완화하여 관절염과 신경통제 사용되고있어요.

5. 위의 건강

위경련이나 위궤양에 좋으며 

위암을 예방하는 효과가 있어요

6. 불면증 예방

아침에 잘 일어나지 못하고 정신적인 긴장이 지속되시는분들이나

만성피로로 고생하시는분들의

머리를 맑게 하고 편안한 숙면을 돕습니다

7. 기타

비타민 C, B, 칼슘, 칼륨, 디아스타제, 타닌산등의 

영양소가 풍부한 봄철 보약입니다.

두릅의 보관법

오랜기간 보관시 냉동보관을 해야하며

두릅을 데친후 물기를 완전 건조시킨다음

 비닐봉지나 용기에 담아 냉동실에 넣고(먹을 양 만큼씩만 담고 밀봉하세요.)

 최대한 급속 냉동 시키면됩니다.

지금까지 봄나물의 제왕, 두릅효능에 대해 알아보았습니다.

인천공항 공항버스들 중에서

6011번 공항버스를 이용하려고 하시는 분들 있나요?

저는 인덕대쪽에서 인천공항으로 갈때이용하는데요.

버스 이용할때 시간표, 요금, 노선을 미리 알아두시고

 버스를 이용한다면 좋겠죠?

아래에서 공항버스 6011번에 대해 정리해두었으니

이용하시기전에 꼭 확인해주세요.

6011번 노선정보안내

인덕대 ~ 인천공항

첫차 4시20분부터 막차 21시까지 운행되며

 20~30분간격으로 배차되고있어요.

버스 요금 : 만원

연락처 02-2664-9898

버스 노선도입니다.

인천국제공항에서 타시게되면 월계 대우 아파트까지 가셔서

다시 인천국제공항으로 돌아옵니다.

공항버스 6011 시간표

4시부터 21시까지 운행되며

각각의 정차지점마다 시간나와있어요.

인천공항에서 타실때는 오른쪽의 

출발시간을 확인해주세요.

지금까지 공항버스 6011 시간표 및 요금 노선 알아보았습니다.

대한민국에서 남자로 태어나시게되면 군대를 가야하죠?

최근 군대 경쟁률이 높아 가고싶은날짜에 가기어렵습니다.

최대한 어릴때 군대에 가야 자신보다 어린 선임을 안만나게되는데요.

우선 군대에 가기전 병무청에서 신체검사를 받아야합니다.

오늘은 병무청 신체검사 신청 방법에 대해서 안내를 해드리도록 하겠습니다.

다들 참고하신 후 신청해보시길 바래요.

http://www.mma.go.kr

포털사이트에서 병무청으로 검색하셔서

병무청 홈페이지에 접속해주세요.

위화면이 병무청홈페이지화면인데요.

아래 메뉴중 병역판정검사를 클릭해서 들어가시면됩니다.

병역판정검사 대상자는 매년 19세가 되는분들이 검사를 받게되는데요.

자신이 살고있는 지역의 검사장에서 받아야겠죠?

빨간네모칸안에있는 바로가기를 클릭해주세요.

판정검사하기전에 병역판정검사 희망일정 조회에 들어와주세요.

검사날마다 검사할수있는 인원이 한정되어있기때문에

검사받을수있는 날짜를 검색해보셔야합니다.

검사년월과 검사반을 선택하신 후 조회하세요.

19세가되신분들은 병역판정검사 통지서를 받으셨을겁니다.

통지서에 기재된 일시 및 장소에서 받게 되며

검사소요시간은 총  4시간 정도입니다.

병무청에 신체검사를 받으러 가기전 사진이 부착된 신분증을 꼭 지참해주세요.

병역판정검사 절차인데

읽어보시고 검사받으러가시면되겠습니다.

지금까지 병무청 신체검사 신청 방법에 대해 알아보았습니다.

몇년전만해도 HDD를 많이 사용했는데

최근 SSD의 가격이 많이 낮아져 PC를 조립하실때

하드디스크와 같이 많이 장착하시는데요.

HDD를 사용하다가 SSD를 사용하시면 부팅속도부터 엄청난 속도차이를

느끼실텐데요.

 수치상으로 얼마나 차이가 있는지 확인하기위해서는

읽기, 쓰기 속도를 측정하면서 장착한 제품이 문제가 있는지 확인이 가능한

CrystalDiskMark 벤치마크 프로그램을 사용한다면

수치상으로 보실수있어요.

아래에서 벤치마크 프로그램 다운로드 방법 및 사용방법을 정리해보았습니다.

http://crystalmark.info

위사이트에 접속하셔서 다운로드메뉴를

클릭해주세요.

다운로드센터에 들어오시면

하드디스크정보 : CrystalDiskInfo

하드디스크성능 : CrystalDiskMark

하드디스크정보를 보시려면 CrystalDiskInfo을 다운받으시고

하드디스크성능을 보시려면 CrystalDiskMark를 다운받으세요.

CrystalDiskMark 실행을 했을 때 화면입니다.

드라이브를 선택한후 All 버튼을 

누르시면 하드디스크 성능이 측정됩니다.

하드디스크 성능 측정 후의 화면입니다.

SSD 말고도 HDD도 측정했는데요.

SSD에 비해 속도가 많이 떨어지죠?

여러분도 속도측정 꼭해보시길바랍니다.

지금까지 CrystalDiskMark 벤치마크 프로그램 측정해보았습니다.

졸업예정자이신 분들이나 취업준비생분들의 최대 관심사는

 바로 2017년 후반기 공채가 아닐까 생가되는데요.

 전반기 취업을 아쉽게 떨어진 분들에게 공채일정을 알려드리고자합니다.

2017년 후반기 공채 일정은 많은 기업들이 8월부터 시작되는데요

지금부터 인성면접, 인적성검사, PT발표면접, 토론면접 등 

공채준비를 해두시는게 좋습니다.

2017 후반기 공채 일정에 대해서 확인하는법을 알려드릴까 합니다. 

아래에서 공채일정을 확인해보시고 취업준비하신다면

취업에 도움되실겁니다.

사람인 공채일정 확인방법

http://www.saramin.co.kr

사람인 홈페이지에 접속하셔서 

상단메뉴 중 신입공채에서 

대졸공채달력을 클릭해주세요.

공채달력에 들어오시면 

조건에 따라 자신에게 맞는 공채를 검색할수있습니다.

진행상태, 지역, 업종, 전공, 근무형태, 기업형태를 선택하셔서

검색해주세요.

위사진은 6월달 공채 달력인데요

일자별로 공채가 나와있으며 이번달 공채들은 

대부분 마감이되어있는게 보이시죠?

미리 채용공고를 보시고 준비하시는게 좋습니다.

인크루트 공채일정 확인방법

http://people.incruit.com/openemp

인크루트 자료실에 들어오셔서 

화면 하단의 공채달력이보이시죠?

클릭해서 들어가세요.

6월달 공채 달력입니다.

일자별로 공채가 나와있으며 

다음달의 채용을 보고싶다면 

달력을 넘겨서보시면됩니다.

지금까지 2017년 하반기 공채 일정에 대해서 알아보았습니다.

2017년을 맞아경찰의 꿈을 이루기 위해서 

경찰 공무원을 준비하시는분들 많으시죠?

미래를 위해 또는 안정된 노후를 위해

경찰공무원 시험준비를 하시는 분들 많을실텐데요

 시험을 치르기 위해서는 시험일정에 대해서 알아두어야합니다. 

2017 경찰공무원 시험일정을 정리했으니

일정에 따라 시험준비를 해보시면 좋을것 같아요.

1차 시험 안내

순경 남녀 합계 1221명

전의경 경체 150명

101 경비단 120명

총 1491명 채용하며

채용공고는 2월10일

필기시험은 3월18일

2차 시험 안내

순경 남녀 합계 1197명

전의경 경체 120명

101 경비단 120명

총 1437명 채용하며

채용공고는 7월28일

필기시험은 9월2일

전반기 경력경쟁채용 안내

총 322명을 뽑는데요.

분야에따라 계급이 달라지며

상반기 채용은 4월달에 공고가나옵니다.

후반기 경력경쟁채용 안내

총 180명을 채용이며

분야에따라 계급이 달라집니다.

후반기 채용은 8월달에 공고가나옵니다.

응시요건

학력: 제한없음

응시연령 

간부후보생 : 20~40세이하

순경공채 :18~40세이하

신체조건

체격,시력,색신,청력,혈압.사시,문신등

신체가 건강하고

조건에 적합한자

순경공채

필수과목 - 한국사,영어

선택과목 - 형법,형사소송법,

경찰학개론,국어,수학,사회,과학 중 3과목 선택

지금까지 2017 경찰공무원 시험일정에 대해서 알려드렸습니다.

택배를 보내고자할때 가장 빠르고 안전한 택배회사로

우체국을 많이 사용하시는데요.

어떤 물품을 보내려면 포장을 해야하는데 집에 박스가없다면 

우체국에서 박스를 구매하셔서 포장하시면됩니다.

아래에서 우체국 박스의 사이즈 및 가격을 알려드리겠습니다.

박스 사이즈는 1호부터 6호까지 있으며

가격은 400원부터 2,400원있습니다.

5호 사이즈는 쇼핑몰에서 많이사용하며 

일반적으로 자주 보시던 박스사이즈크기라고 생각하시면되겠습니다.

박스를 구매하실때 카드/현금결제가 가능해요.

우체국 택배요금표

타지역으로 보내실때는 동일지역보다 1000원이 더 부과되며

30kg 초과시 다른박스에 나눠서 보내셔야합니다.

1kg미만의 물건을 보내실때는 등기로 보내시는게 좋습니다.

아래에서 등기요금을 알아볼게요.

우체국 등기 요금표

중량이나 규격에 따라 요금이 달라지며

일반 보통 익일에 따라 요금이 올라갑니다.

제일 빠른 익일특급으로 보내시면 

다음날 도착하는데

저도이용해봤는데 정말 빠르더군요.

우체국 우편물 요금

등기에 비해 정말저렴하지만

느리며 분실, 도난 우려의 단점이있습니다.

지금까지 우체국 박스 사이즈 및 가격 + 이용요금을 알려드렸는데

여러분도 우체국 꼭 이용해보세요.

삼성카드를 사용하고있지만 

계속 과소비를 하게 되어서 집에 모셔두고 쓰지않고있어요

카드의 종류가 다양하고 많이있죠?

회사마다 혜택, 포인트적립이 다르며

카드회사마다 사용처가 다르기 때문에 

어떤 카드를 선택하느냐도 굉장히 중요합니다. 

많은 카드회사중 삼성카드를 사용하시는 분들을 위해 

삼성카드 포인트 조회 및 사용처에 대해 간단하게 정리했어요.

삼성카드를 사용하고계신다면 포인트를 조회하셔서 

다양한 혜택을 누려보세요.

www.samsungcard.com

네이버에서 삼성카드라고 검색하시면 삼성카드 사이트가나오는데

포인트 사용처를 클릭하시면 해당 페이지로 이동합니다.

포인트 사용처와 사용방법에 대한 안내 

삼성 디지털프라자(직영점)에서는 100% 포인트 사용이 가능하며

보너스클럽, 기프트카드, 삼성카드 쇼핑, 삼성카드 여행, 

멤버십리워즈몰, 열린나눔 그리고 국세/지방세 납부까지 가능합니다.

포인트사용안내

결제대금 납부

포인트전환

아멕스 제휴사 마일리지 전환

연회비 납부

결제후 포인트사용

포인트 조회 방법

삼성카드 홈페이지에서 로그인에 들어오시면

위화면이 나오는데 회원가입을 하셔야합니다.

회원가입후 로그인을 하시면 포인트 조회가 가능합니다.

국민연금이란?

대한민국에서 보험의 원리를 도입하여 만든 사회보험의 일종으로 

더 이상 일할 수 없는 나이가 되었을 때 국가에서 월별 일정비의 

돈을 관리, 감독, 지원 하는 제도입니다.

국민연금을 조기에받을수있는 제도가있다고하는데요.

 조기노령연금은 55세 때 연금을 받는 제도이며 55세 이후로 

더 이상 직업을 가질 수 없는 사람들을 위한 연금제도입니다.

조기노령연금제도에도 조건 있다고해요 

아래에서 국민연금 조기수령에 대해서 간단하게 정리를 해보았습니다.

출생연도에 따른 수급개시연령

1953~1956년생은 

노령연금 61세부터

조기노령연금은 56세부터

받을수있습니다.

자신의 나이에 해당하는 연령을 확인해보세요.

조기노령연금

조기노령연금은 반드시 직업을 가질수 없는 증명이 필요하며 

연금 수령액이 더 적어진다는 단점이있습니다.

55세일 경우 기본연금액의 70%＋부양가족연금액을 받으며 

수급시작 연령이 1살 증가할 마다 기본연금액의 6%p가 증액된다.

과거에는 소득수준 하위 70%에 해당할 경우에만 선별적으로 연금이 지급되었으며

 2014년에 국민행복연금으로 제도가 변경되고 나서부터는 보편적으로 연금이 지급된다고 했으나

 현재까지는 여전히 동일한 소득 인정액 제한선이 있다.

지금까지 국민연금 조기수령 나이에 대해 알아보았습니다.

인간은 삶에 있어서 노동은 빼놓을 수 없는 요소중 하나인데

하나뿐인 인생이기에 내가 어떤일을 하면서살아갈지

고민해보신적있나요?

 자신의 적성을 알고 진로를 결정하는것은 매우 중요합니다.

사람들이 자신의 미래 직업을 생각할때 

좋아하는 것, 잘하는 것, 유망한 직업, 돈을많이버는직업 등을

고려하여 선택하는분들이 많으실겁니다.

그런분들을 위해 직업적성테스트를 권하고싶네요.

직접기관에 가서 테스트받을필요없이

 인터넷을 이용하여 집에서 편하게 할 수 있는 

무료직업적성테스트에 대해서 알려드리고자합니다.

http://www.work.go.kr

워크넷에 방문해주세요.

국가에서 운영하는 고용정보사이트이며

그만큼 신뢰도가 높은곳이에요

홈페이지에 접속하시면 3가지의 메뉴가 보일겁니다.

초록색네모칸은 구직을원하실때 클릭하시고

주황색네모칸은 구인을 원하실때

직업적성을 원할때는 파란색네모칸 직업진로에 들어가주세요.

직업진로찾기의 순서는

직업심리검사 - 직업세계이해 - 직업 진로상담 3단계로 나눠져있습니다.

직업심리검사부터 하겠습니다.

직업심리검사에 들어가주세요.

검사 종류는 다양한데

자신에게 해당하는 검사를 실시해주세요.

검사의 주요내용

적성검사 요인은

언어력, 수리력, 추리력, 사물지각력, 상황판단력, 기계능력

집중력, 색채지각력, 사고유창력, 협응능력, 공간지각력 등이있습니다. 

적성검사를 하고나시면 

적성요인에 따라 수준이 평가되며 

그에따른 설명을 꼭읽어보도록하세요.

적성검사를 하시고나서 더욱더 궁금한점이있다면

심리검사 상담하기를 눌러서 직접상담받아보시기바랍니다.

지금까지 무료직업적성테스트였습니다.